Klubbläger helgen 8-9/7

Varmt välkomna på klubbläger helgen den 8-9 juli i Norrbackaskolans idrottssal.

TIDER & UPPLÄGG

Två pass per dag, förmiddagarna barn & vuxna tillsammans, eftermiddagarna enbart för vuxna (från 13 år).

----

LÖRDAG 8/7

Fokus: Kihon, hokei & teknikträning, barn & vuxna

09:30 - 11:30 (inkl. 10 min paus med frukt)

– LUNCH & LEK barn & vuxna –

Fokus: Djupare teknikträning inför gradering, specifika teknikfrågor, appo

12:30 - 15:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser)

SÖNDAG 9/7

Fokus: Embu, uppvisning, barn & vuxna

09:30 - 12:00 (inkl. 10 min paus med frukt)

– LUNCH & LEK barn & vuxna –

Fokus: Timing, randori (fokus på självförsvar & allmän fighting) & seiho

13:00 - 16:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser, avslutas med seiho)

AVGIFT

150 kr, lättare lunch ingår samt frukt båda dagarna

Anmälan sker genom att maila [email protected] .