Om Shorinji Kempo
Vad är Shorinji Kempo?
Shorinji Kempo är en kampkonst vars grundidé är att utveckla individen till en stark person, med verktyg som man kan använda i vardagen. Hos oss tränar du:
- Förmåga i självförsvar - Effektiva tekniker för verkliga situationer
- Din fysik och hälsa - Kondition, styrka, smidighet och koordination
- Mental styrka - Självförtroende, lugn och fokus
Ursprung och filosofi
Shorinji Kempo grundades 1947 i Japan av Doshin So och kombinerar praktisk kampsport med zen-buddhistisk filosofi. Namnet syftar på den kinesiska Shaolin-traditionen.
Målet är inte att skapa fighters, utan att utveckla hela människan - fysiskt, mentalt och etiskt. Vi tränar för att bli starkare personer som kan hjälpa andra och bidra till ett bättre samhälle.
Vad gör Shorinji Kempo unikt?
Allsidig teknik: Shorinji Kempo kombinerar hårda tekniker (slag, sparkar, blockeringar) med mjuka tekniker (kast, låstekniker, tryckpunkter) i samma system. Du lär dig allt från försvar mot slag och sparkar till försvar mot grepp och kast.
Parträning: Du tränar alltid tillsammans med en partner, inte mot varandra som motståndare. Detta skapar samarbete och gemenskap istället för konkurrens.
Filosofisk grund: Tekniken är bara verktyget - målet är personlig utveckling och att använda sin styrka för att hjälpa andra.
För alla: Du kan träna Shorinji Kempo oavsett kön, ålder, smidighet eller fysik. Träningen anpassas efter din nivå och dina förutsättningar.
Progression och utveckling
Shorinji Kempo har ett gradersystem (kyu och dan) som visar din utveckling. Du börjar som nybörjare och arbetar dig steg för steg uppåt genom regelbundna graderingar där du visar både teknik och förståelse för filosofin.
Träningen är mycket varierande och bygger på vår förståelse för fysiologi, balans och kroppsrörelser, vilket gör den till en effektiv självförsvarsmetod.
Shorinji Kempo Visby Shibu
Klubben Shorinji Kempo Visby Shibu startades 1981. Sedan 1994 är Stefan Jönsson klubbens Shibu-chō (huvudinstruktör).
Klubbens medlemmar utbildar sig kontinuerligt och deltar aktivt i det gotländska idrotts- och föreningslivet. Vi är en del av Svenska Shorinji Kempo Förbundet och den internationella Shorinji Kempo-organisationen.
"Live half for yourself and half for others" - Doshin So, grundare av Shorinji Kempo
