söndag 7 april 2024
Sommarläger 2024
måndag 11 mars 2024
Kom och träna Shorinji Kempo med oss!
Kom och träna med oss!
Kampkonst och självförsvar i en skön kombination.
* Förbättra din fysik
* Stärk din psykiska hälsa
* Nå din fulla potential
... och få nya vänner!
Måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall.
Vuxna och ungdomar från årskurs 4.
Reducerad träningsavgift för den som börjar mitt i terminen.
Ring Stefan för mer info: 0703463125
måndag 15 januari 2024
Träning inställd pga väder
På grund av rådande väder (snöstorm) så ställer vi in träningen ikväll, 15/1.
Vi ses nästa vecka igen!
torsdag 4 januari 2024
Terminsstart vårtermin 2024
Vi tränar måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall, med start den 8/1!
Barn
från årskurs 4 är varmt välkomna.
Vi är en blandad grupp där 13+ och
vuxna tränar till 19:00, och barn under 13 år tränar fram till 18:30.
måndag 4 september 2023
Nybörjarintagning & terminsstart HT 2023
Varmt välkomna till en ny termin med Visby Shibu!
Vi tränar måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall.
Barn från årskurs 4 är varmt välkomna. Vi är en blandad grupp där 13+ och vuxna tränar till 19:00, men barn under 13 avviker vid 18:30.
torsdag 29 juni 2023
Klubbläger helgen 8-9/7
Varmt välkomna på klubbläger helgen den 8-9 juli i Norrbackaskolans idrottssal.
TIDER & UPPLÄGG
Två pass per dag, förmiddagarna barn & vuxna tillsammans, eftermiddagarna enbart för vuxna (från 13 år).
----
LÖRDAG 8/7
Fokus: Kihon, hokei & teknikträning, barn & vuxna
09:30 - 11:30 (inkl. 10 min paus med frukt)
– LUNCH & LEK barn & vuxna –
Fokus: Djupare teknikträning inför gradering, specifika teknikfrågor, appo
12:30 - 15:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser)
SÖNDAG 9/7
Fokus: Embu, uppvisning, barn & vuxna
09:30 - 12:00 (inkl. 10 min paus med frukt)
– LUNCH & LEK barn & vuxna –
Fokus: Timing, randori (fokus på självförsvar & allmän fighting) & seiho
13:00 - 16:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser, avslutas med seiho)
AVGIFT
150 kr, lättare lunch ingår samt frukt båda dagarna
Anmälan sker genom att maila [email protected] .
fredag 10 februari 2023
Vårtermin 2023
Varmt välkomna till vårterminen 2023 🙏!
Måndagar 18:30 - 20:00 i Norrbackaskolans idrottshall.
Barn under 13 år slutar 19:30, övriga stannar kvar.
Blandad grupp från årskurs 4 till vuxna.
Ses på träningen 🥋!
// Robin & Stefan