måndag 11 mars 2024

Kom och träna Shorinji Kempo med oss!

 


Kom och träna med oss!

Kampkonst och självförsvar i en skön kombination.
* Förbättra din fysik
* Stärk din psykiska hälsa
* Nå din fulla potential
... och få nya vänner!

Måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall.
Vuxna och ungdomar från årskurs 4.
Reducerad träningsavgift för den som börjar mitt i terminen.
Ring Stefan för mer info: 0703463125 

måndag 15 januari 2024

Träning inställd pga väder

På grund av rådande väder (snöstorm) så ställer vi in träningen ikväll, 15/1. 

Vi ses nästa vecka igen!

torsdag 4 januari 2024

Terminsstart vårtermin 2024

 

Varmt välkomna till en ny termin med Visby Shibu!

Vi tränar måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall, med start den 8/1!

Barn från årskurs 4 är varmt välkomna.
Vi är en blandad grupp där 13+ och vuxna tränar till 19:00, och barn under 13 år tränar fram till 18:30.

måndag 4 september 2023

Nybörjarintagning & terminsstart HT 2023

Varmt välkomna till en ny termin med Visby Shibu!

Vi tränar måndagar 17:30 - 19:00 i Norrbackaskolans idrottshall.

Barn från årskurs 4 är varmt välkomna. Vi är en blandad grupp där 13+ och vuxna tränar till 19:00, men barn under 13 avviker vid 18:30.


torsdag 29 juni 2023

Klubbläger helgen 8-9/7

Varmt välkomna på klubbläger helgen den 8-9 juli i Norrbackaskolans idrottssal.


TIDER & UPPLÄGG

Två pass per dag, förmiddagarna barn & vuxna tillsammans, eftermiddagarna enbart för vuxna (från 13 år).

----


LÖRDAG 8/7

Fokus: Kihon, hokei & teknikträning, barn & vuxna

09:30 - 11:30 (inkl. 10 min paus med frukt)


– LUNCH & LEK barn & vuxna –


Fokus: Djupare teknikträning inför gradering, specifika teknikfrågor, appo

12:30 - 15:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser)


SÖNDAG 9/7


Fokus: Embu, uppvisning, barn & vuxna

09:30 - 12:00 (inkl. 10 min paus med frukt)


– LUNCH & LEK barn & vuxna –


Fokus: Timing, randori (fokus på självförsvar & allmän fighting) & seiho

13:00 - 16:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser, avslutas med seiho)


AVGIFT

150 kr, lättare lunch ingår samt frukt båda dagarna


Anmälan sker genom att maila [email protected] .

fredag 10 februari 2023

Vårtermin 2023

Varmt välkomna till vårterminen 2023 🙏!

Måndagar 18:30 - 20:00 i Norrbackaskolans idrottshall.

Barn under 13 år slutar 19:30, övriga stannar kvar.
Blandad grupp från årskurs 4 till vuxna.


Ses på träningen 🥋!
// Robin & Stefan

torsdag 11 augusti 2022

Hösttermin 2022

Varmt välkomna till höstterminen 2022 🙏!

Måndagar 18:30 - 20:00 i Norrbackaskolans idrottshall.

Barn under 13 år slutar 19:30, övriga stannar kvar.
Blandad grupp från årskurs 4 till vuxna.

Terminen håller på till och med 12 december 2021.

Ses på träningen 🥋!
// Robin & Stefan