onsdag 14 januari 2015

Terminsstart 2015

Dedicerat nybörjarpass

Nytt för den här terminen är att vi kör ett nybörjarpass varje torsdag. Där tränar vi grunderna i ett (fysiskt) högt tempo som passar dig som inte tränat Shorinji Kempo tidigare. 

Uppvärmning á la Sunneborn

Nytt är även att vi under uppvärmningen kör övningar speciellt anpassade för kampsport som vi fått via Mattias Sunneborns bok "Träna Snabbhet och Explosivitet". 

Lärdomar och insikter från Master Training med Aosaka sensei

Vår huvudinstruktör och sensei Stefan Jönsson Levin, 5-dan, var under hösten på ett speciellt träningsläger i Frankrike för Europas huvudinstruktör Hiroshi Aosaka, 8-dan. De lärdomarna och insikterna tar Stefan med sig under vårens träningspass.   

Prova på Shorinji Kempo, de två första gångerna är gratis!

Måndagar:
  • Barnträning (ca 9 -13 år) 17:30 - 18:20
  • Ungdomar/Vuxna 18:30 - 20:00
Torsdagar
  • Nybörjare 17:30 - 18:30
  • Ungdomar/Vuxna 18:30 - 20:00