måndag 27 februari 2012

Nya leksaker i dojon

Nu har dojon förutom kettlebells, medicinbollar, hopprep, pullup bar även 2 par olympiska ringar och en 6 m lång koordinationsstege.

 


Nu ska vi bli ännu bättre på idrottens 6 fysiska kvalitéer:
Snabbhet, Styrka, Uthållighet, Koordination, Balans och Rörlighet