Varmt välkomna på klubbläger helgen den 8-9 juli i Norrbackaskolans idrottssal.
TIDER & UPPLÄGG
Två pass per dag, förmiddagarna barn & vuxna tillsammans, eftermiddagarna enbart för vuxna (från 13 år).
----
LÖRDAG 8/7
Fokus: Kihon, hokei & teknikträning, barn & vuxna
09:30 - 11:30 (inkl. 10 min paus med frukt)
– LUNCH & LEK barn & vuxna –
Fokus: Djupare teknikträning inför gradering, specifika teknikfrågor, appo
12:30 - 15:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser)
SÖNDAG 9/7
Fokus: Embu, uppvisning, barn & vuxna
09:30 - 12:00 (inkl. 10 min paus med frukt)
– LUNCH & LEK barn & vuxna –
Fokus: Timing, randori (fokus på självförsvar & allmän fighting) & seiho
13:00 - 16:00 (vuxna, inkl. 10 min pauser, avslutas med seiho)
AVGIFT
150 kr, lättare lunch ingår samt frukt båda dagarna
Anmälan sker genom att maila [email protected] .
